Мазмұны
- Мазасыздық пен стрессті төмендетеді
- Жүрек ауруларының алдын алады
- Аллергия мен ауруларға қарсы иммундық жүйені жақсартады
- Отырықшы өмір салтын төмендетеді және әлеуметтенуді жақсартады
- Эмоционалды жағдайды жақсартады
- Кейбір медициналық терапияға көмектесіңіз
- Итті қалай асырау керек?
Сіз кейбіреулерін бұрыннан білесіз немесе білмеуіңіз мүмкін, бірақ көп үй жануарларының артықшылығы үйде, дәлірек айтқанда, ит. Сіз бұл жануарлардың стрессті немесе қан қысымын төмендететінін білесіз бе? Немесе бұл иммундық жүйені нығайтуға және отырықшы өмір салтын азайтуға көмектеседі ме? PeritoAnimal мақаласында біз бәрін түсіндіреміз итті еркелетудің пайдасыБұл физикалық және психологиялық болуы мүмкін, және олардың көпшілігі айқын болып көрінгенімен, көптеген адамдар итті еркелетудің жағымды әсерін түсінбейді. Егер сіз үйде ит ұстаудың және оны жиі еркелетудің пайдасын білгіңіз келсе, оқыңыз!
Мазасыздық пен стрессті төмендетеді
Итті еркелетудің басты пайдасы сізге көмектесетінін білесіз бе? стресс пен мазасыздық деңгейін төмендету денеңде не бар? Сіз ғана емес, сіздің үй жануарыңыз да, өйткені олар үшін сізбен байланыста болу олар тынышсыз кезде оларды босаңсытып, тыныштандырады.
Және бұл неге байланысты? Стресс гормонының (кортизол) төмендеуіне байланысты біздің ми толқындарының жиілігі біз итке қол тигізгеннен кейін айтарлықтай артады, сондықтан олар бізді тыныштандырып, өзімізді жақсы сезінуге көмектеседі. Бұл түсініктеме Вирджиниядағы психиатр Сандра Бейкер жүргізген зерттеудің бір бөлігі болып табылады, ол тордағы жануарлармен қарым -қатынас жасайтын балалар да, ересектер де аз күйзеліске түсетінін көрсетті. Кейбір елдерде үй жануарларын жұмысқа әкелетін қызметкерлерді табу жиі кездеседі және олар басқа елдерге қарағанда әлдеқайда аз күйзеліске түседі.
Сонымен, щенканы еркелету депрессия немесе мазасыздыққа ұшыраған адамдарға көңіл -күйін жақсартуға және жүйке немесе летаргияны аз сезінуге көмектеседі.
Жүрек ауруларының алдын алады
Сондай -ақ, американдық жүрек қауымдастығы сияқты бірнеше халықаралық зерттеулерде итті сипаудың тағы бір артықшылығы оның ауруды азайтуға көмектесетіні көрсетілген. жүрек соғысы мен қан қысымы жасайтын адамдардың.
Итке қол тигізу немесе онымен сөйлесу оны жеңілдетеді, біз алдыңғы тармақта айттық, сонымен қатар сіздің жүрек соғу жиілігін төмендетеді. Сондықтан жүрек ақауы бар адамдарға үйде ит ұстағаны жөн, өйткені жауапкершілікті үйренуден басқа, олар белсенді болып қала береді, өйткені олар үй жануарларын күніне бірнеше рет серуендеуге мәжбүр болады, сонымен қатар жаттығулар ұсынылады. жүрек ауруымен ауыратын адамдар.
Аллергия мен ауруларға қарсы иммундық жүйені жақсартады
Иттің тағы бір пайдасы - олар көмектеседі иммундық жүйені нығайтыңыз, себебі олар әрқашан бактериялар мен микробтарға толы. Бұл қалай болуы мүмкін? Өйткені бәрі тым дезинфекцияланатын әлемде бізге қажет нәрсені мұқият тазартуға мүмкіндік беретін өнеркәсіптік химикаттардың арқасында біз аллергияға немесе ауруға қарсы осал бола бастаймыз, себебі біз бұл мүмкін микробтарға ұшырамаймыз, себебі олар бір жағынан бәрін дезинфекциялайды, бірақ екінші жағынан олар біздің қорғанысымызды олармен күресу арқылы нығайтуға жол бермейді, сондықтан біздің үй жануарлары бізге үнемі біздің үйдің айналасында жүретін және біз жанасатын бактерияларға төзімді болуға көмектеседі. Біз оларды еркелеткенде.
Иттер бар үйде тәрбиеленетін нәрестелердің өмір бойы аллергия немесе демікпе ауруына шалдығу ықтималдығы төмен екенін көрсететін зерттеулер бар, әсіресе егер нәрестелер 6 айға дейін иттермен немесе мысықтармен байланыста болса. .
Отырықшы өмір салтын төмендетеді және әлеуметтенуді жақсартады
Малды күніне кем дегенде 30 минут серуендеуге мәжбүр ету, себебі бұл сізге байланысты, белсенділігі төмен адамдарға тіпті диваннан тұрып, көшеге баруға мәжбүр етеді. Иттің болуының артықшылығы - бұл физикалық белсенділіктің жоғарылауы. Егер сіз спортты өз жағыңызда ойнасаңыз жақсы.
Біз сияқты, көптеген адамдар иттерді серуендеу үшін күн сайын бір саябаққа немесе бір жерге барады және әрқашан бірдей тұлғаларды көру және бір адамдармен кездесу өте жиі кездеседі. Сіздің итіңіз басқа иттермен ойнай бастайды, сіз иелерімен сөйлесе бастайсыз. Сондықтан бұл жануарлар бізге көмектеседі басқалармен қарым -қатынаста болу және қарым -қатынаста болу біз білмейтінімізді және олармен кездескендіктен ешқашан сөйлеспейтінімізді.
Кейбір зерттеулер көрсеткендей, иті бар адамдар иттеріне көбірек сенеді, сондықтан олар бір -бірімен байланысады.
Эмоционалды жағдайды жақсартады
Белгілі болғандай, иттері бар адамдар бақытты емес адамдармен салыстырғанда, бұл жануарларды еркелетіп, олармен қарым -қатынаста болу оларды тыныштандырып қана қоймайды, сонымен қатар сүйіспеншілікке бөлейді, сүйікті сезінеді, эндорфиндерді шығарады және өз кезегінде бізде ұзақ өмір сүреді.
Иті жұмыстан келгенде күн сайын мұндай қуанышпен қарсы алуды кім ұнатпайды? Барлығына ұнайды.Сондықтан, бұл жалғыздықтан немесе депрессиядан зардап шегетін адамдарға да ұсынылады, және бұл тек қарт адамдар болуы керек емес, өйткені бұл олардың эмоционалды жағдайын жақсартуға көмектеседі, олар иыққа жылай алады. ештеңе сұрамай ұмытылмайтын сәттер.
Кейбір медициналық терапияға көмектесіңіз
Итті еркелетудің бұл басқа артықшылығы алдыңғы тармаққа байланысты, өйткені бұл жануарлар кейбір медициналық терапияда кеңінен қолданылады науқастарды оңалту мысалы, аутизммен, әлеуметтенумен немесе физикалық және психологиялық басқа аурулармен.
Бұл терапия зоотерапия деп аталады, дәлірек айтқанда кинотерапия және иттердің араласуымен сенсорлық белсенділігі бар адамдарды емдеуден тұрады. Бұл жануарлар терапевтік иттер деп аталады және соқырларға арналған бағыттаушы иттер де кіреді.
Итті қалай асырау керек?
Соңында, бар екенін білу маңызды итті асыраудың әр түрлі әдістері және сіз мұны қалай жасайтыныңызға байланысты сіздің үй жануарыңыз бір немесе басқа ынталандыруды алады.
Егер сіз щенкаңызды тез және қозғалатын түрде еркелетсеңіз, бұл сіздің күшігіңізді өзгерте бастайды және жүйкеге әсер етеді, өйткені біз кенеттен қозғалыс жасаймыз, мысалы, біз оны жақсы істегенде құттықтаймыз.
Екінші жағынан, егер сіз щенагыңызды жұмсақ және жайбарақат сипасаңыз, әсіресе беліңізде немесе кеудеңізде, ол сізге ұнайтын жерде, біз тыныштық пен тыныштық сезімін береміз. Сондықтан, біз үй жануарларын демалдырған кезде, оған массаж жасағандай, босаңсытатын боламыз.
Көріп отырғанымыздай, біз тек итті еркелетуден пайда көреміз, сонымен қатар бұл екі жақты әрекет, сондықтан біз өзімізді үй жануарларына күн сайын қол тигізуге арнауға кеңес береміз, сонда олар өздерін қожайындары ретінде сезінеді.